美肌を目指すには、正しいスキンケアを行うことが大切です。
そのために肌のしくみを学んで、そのときそのときの肌が本当に求めているケアをできるようになりましょう。
＜肌の構造＞
肌とは、皮膚表面から深部へ向かって、表皮、真皮、皮下組織に分かれています。
皮膚の厚さは表皮と真皮をあわせて、平均１．４ミリで、そのうち表皮は０．２ミリの食品用ラップほどです。
この０．２〜１．４ミリの状態で肌の美しさは決まるのです。
表皮は４つの層からなり、下から基底層、有棘層、顆粒層、角質層に分けられます。最下層の基底層で細胞分裂が行われ、ここで増えた細胞がしだいに形と性質を変えながら上方へ向い最上層に達したときに角質になります。ここまでの周期は約２８日で角質は表面から垢として少しずつ剥がれ落ちて行きます。美容液など化粧品でのケアが届くのは角質層までとされています。
真皮は、表皮の下にある層でコラーゲン、エラスチンと細胞間物質から構成されていて肌の張り、弾力に関係する美肌を作る最も重要な層です。また、毛細血管、リンパ管、神経などがあり、肌の老化はこの層から始まるといわれています。
皮下組織は、真皮と筋肉・骨との間にある部分で、脂肪を含んでいます。
エネルギーを蓄える働きがあり、熱の透過を防ぐ等、外部の刺激から内部を守るクッションの役割をしています。
＜肌トラブルの原因＞
肌は年齢を重ねたり、紫外線や食生活の乱れ、ストレスなどでターンオーバーの周期が乱れてきます。これが正常に行われないと、表皮の厚みを一定に保てず肌のバリア効果が失われ、水分や油分がどんどん逃げていってしまうのです。
よく肌がカサついたり、逆にテカったりするのは、肌の水分と油分のバランスが崩れているためです。
このバランスというのは、乾燥肌、オイリー肌など人によっても違いますし、同じ人でもほお、おでこなど部分的に違ったりするものなので、それぞれをいかに美容液などでバランス良く整えるかが美肌のポイントになってきます。
若々しい美肌を取り戻すためには、水分と油分をバランス良く補給出来る美容液の使用が最も効果的だと考えます。
